Maitrisez vos troubles émotionnels grâce à l'hypnose à Paris

Les émotions ressenties au quotidien peuvent devenir une source de mal-être, engendrant déprime ou encore manque de confiance en soi. Il devient alors nécessaire d’apporter un changement. Praticien en hypnose à Paris , je vous aide à prendre contact avec votre inconscient pour aboutir à une meilleure gestion de vos émotions . L’hypnothérapie permet d’améliorer la qualité de vie grâce à un regain d’estime de soi, de motivation, de concentration, ainsi qu’une meilleure relation avec les autres. Plus calme et plus serein, vous apprendrez à prendre du recul et ne serez plus limité ou handicapé par vos émotions.

Qu’est-ce qu’un trouble émotionnel ?

Une émotion est une réaction psychophysiologique, influencée par notre environnement. Elle se traduit par un ensemble de réactions spécifiques : motrices, comportementales et physiologiques. Certaines personnes ne ressentent que peu, voire aucune émotion, face à certaines situations. D’autres, au contraire, se retrouvent submergés par leurs émotions. C’est cette carence ou ce trop-plein émotionnel que l’on qualifie de trouble émotionnel . Selon les individus, il peut se manifester par des tremblements, de l’agitation, des sueurs, une incapacité à bouger, une accélération du rythme cardiaque, des palpitations, des maux de ventre, un vertige, etc. Les états émotionnels peuvent être de différentes natures : déni, agressivité, sentiment d’injustice ou d’échec, repli sur soi, anxiété, etc.

Les conséquences des troubles émotionnels

Les troubles émotionnels peuvent causer de nombreux désagréments au quotidien. À cause d’une peur non maîtrisée, une personne sensible, voire hypersensible, peut par exemple présenter des difficultés à s’exprimer, ce qui la désavantager tant dans ses relations sociales que sur le plan professionnel. Elles peuvent aussi extérioriser leurs émotions par l’agressivité verbale et/ou physique, des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), des crises de panique , des troubles du déficit de l’attention, etc. Ils peuvent mener à la marginalisation et à l’isolement, provoquer un sentiment d’injustice ou d’échec, la dépression , un burn-out, ou encore l’échec scolaire chez les enfants.
L’hypersensibilité a également des effets négatifs sur la santé. Les personnes souffrent dans la majorité des cas de maladies cardio-vasculaires, du fait de leur anxiété. Les difficultés à gérer ses émotions peuvent aussi provoquer des troubles du sommeil, des maux de ventre, des maux de tête, de la fatigue physique et mentale, des troubles de la concentration et de la mémorisation, etc. Elle entraîne aussi un risque d’addiction à l’alcool ou encore à la drogue, pour faire face aux émotions mal ingérées.

La gestion des troubles émotionnels grâce à l’hypnose

L’hypnothérapie permet de stabiliser son état émotionnel . Après avoir pris connaissance de votre demande, nous réalisons ensemble le travail au sein de mon cabinet d’hypnose à Paris. Hypnothérapeute , je peux utiliser l’hypnose et/ou l’EFT pour arriver à provoquer des changements profonds. Durant la thérapie, je vous aiderai à prendre du recul face à vos émotions, à réinterpréter votre expérience et à identifier les causes inconscientes à l’origine du trouble. Ensuite, je vous aiderai à mobiliser vos ressources inconscientes pour accepter de faire face à ces difficultés et changer votre mode de fonctionnement. Ainsi, vous serez en mesure de réagir de manière plus adaptée face aux différentes situations du quotidien. Nous terminons la séance par un débriefing rapide, qui vous aidera à intégrer les changements.